IKARIKAR http://www.ikar.skhttp://telerano.markiza.skhttp://www.markiza.sk

Domáce musli tyčinky27.6.2016
 

Recept pridal:
Počet porcií:
12
Čas prípravy:
30
Suroviny:
ovsené vločky 2 Hrnček
slnečnicové semienka 0,5 Hrnček
orechy 0,5 Hrnček
hrozienka 0,25 Hrnček
sušené brusnice 0,25 Hrnček
med 0,25 Hrnček
hnedý cukor 0,25 Hrnček
maslo 60 g
vanilkový cukor 1 Hrnček
Postup:
Orechy (môže byť zmes vlašských a lieskových) posekáme nadrobno a nasucho opražíme. Slnečnicové semienka tiež nasucho opražíme. Zmiešame s ovsenými vločkami, hrozienkami a brusnicami. 1 PL medu, cukor, vanilkový cukor a maslo rozpustíme na miernom plameni. Vylejeme do sypkej zmesi spolu so zvyšným medom. Všetko spolu poriadne premiešame, aby sa suroviny spojili. Zmes preložíme na malý plech (cca. 15x20 cm), vystlaný papierom na pečenie a vareškou a rukou poriadne poutláčame zo všetkých strán, pričom si pri tvarovaní obdĺžnika pomáhame papierom na pečenie, ktorý máme zospodu aj zvrchu (odrežeme väčší kus, aby nám zmes prekryl aj zvrchu - lepšie sa to bude utľapkávať). Necháme niekoľko hodín odstáť v chladničke, aby zmes stuhla a dala sa krájať. Je to výborné a 100% zdravé - nie ako tie z obchodu s konzervantmi a tonou cukru :)

Deň matiek

 počet hodnotení: 00

 

Návštevník